5 tips tegen kloven! Ontdek het hier
In deze blog vertellen we je alles over kloven: wat zijn kloven, wat zijn de oorzaken en belangrijkst van allemaal, hoe je van kloven afkomt. Wil je weten hoe jij je voeten het beste kan verzorgen? Lees dan onze blog!
Wat zijn kloven?
Kloven zijn kleine barsten of scheurtjes in de huid. De droge huid is minder elastisch waardoor deze scheurt. Door de kleine scheurtjes wordt de barrièrefunctie van de huid verstoord, de huid is hierdoor gevoeliger voor stoffen van buitenaf. Ze komen vaak voor op de handen en voeten, dit zijn plekken waar veel beweging is. Ook krijgen ze veel te voortdurend, denk aan agressieve stoffen zoals zeep, wasmiddel of schoonmaakmiddelen.
Wat zijn kloven?
Kloven zijn kleine barsten of scheurtjes in de huid. De droge huid is minder elastisch waardoor deze scheurt. Door de kleine scheurtjes wordt de barrièrefunctie van de huid verstoord, de huid is hierdoor gevoeliger voor stoffen van buitenaf. Kloven komen vaak voor op de handen en voeten, dit zijn plekken waar veel beweging is. Ook krijgen ze veel te voortdurend, denk aan agressieve stoffen zoals zeep, wasmiddel of schoonmaakmiddelen.
Wat is de oorzaak?
Er zijn een aantal oorzaken die kunnen leiden tot kloven op de handen en voeten. Voordat we je 5 handige tips geven, vertellen we je wat de oorzaken kunnen zijn:
- Droge huid: blootstelling aan koude lucht, wind, zon en droge omgevingen kan de oliën uit de huid halen. Hierdoor droogt de huid uit en ontstaan kloven
- Handen wassen: door overmatig veel je handen te wassen met heet water en zeep kunnen je handen uitdrogen, dit kan kloven veroorzaken
- Gebrek aan hydratatie: door de handen niet goed te hydrateren met een voedende handcrème kunnen de handen uitdrogen wat leidt to kloven
- Blootstelling aan chemicaliën: krachtige en agressieve stoffen beschadigen de huid, wat mogelijk tot kloven kan leiden.
5x tips om kloven te verzachten
- Herstel en voedt je huid: de belangrijkste oorzaak is uitdroging. Zorg daarom dat je de handen en voeten goed hydrateert met een voedende voet- of handcrème.
- Nachtverzorging: ‘s nachts herstelt de huid het beste, profiteer daarvan! Breng voordat je gaat slapen een dikke laag hand- of voetcrème aan op de huid zodat dit de hele nacht kan inwerken. Mocht je een groot oppervlak willen hydrateren, probeer dan eens een handschoen of een sok, dit voorkomt dat de crème op je beddengoed komt
- Verzorg kleine wondjes direct: kleine wondjes kunnen leiden tot grote wondjes. Daarom wil je zorgen dat je ze zo snel mogelijk behandelt. Plak ze eventueel af met een pleister of breng een herstellende zalf aan
- Vermijd producten met synthetische ingrediënten: synthetische ingrediënten kunnen de huidbarrière aantasten. Dit geldt voor parfum, conserveringsmiddelen en synthetische wasactieve stoffen die te vinden zijn in douchegels en zeep. Kies voor milde, natuurlijk producten, dit zal de huid weer in balans brengen
- De laatste tip die we je meegeven is om lief te zijn voor je handen en voeten. Je handen krijgen veel te verduren op een dag. Werk je veel met je handen, draag dan eens handschoenen, dit zal bescherming bieden tegen uitdroging en kloven. Moet jij voor je werk veel lopen? Zorg dan goed voor je voeten na een lange werkdag en draag comfortabele schoenen om irritatie te voorkomen.
Wat doe je tegen kloven tussen je tenen?
Een vraag die we veel tegenkwamen was hoe je van kloven tussen je tenen af kan komen. Dit is een lastige vraag, omdat voeten vaak gevoelig zijn voor zweet. Zweet maakt de huid kwetsbaar voor scheurtjes. Helaas is een droge huid ook gevoelig voor kloofjes. Maar hoe kom je er dan vanaf?
Belangrijk is dat je de oorzaak zoekt. Ontstaan de kloven door verkeerde schoenen of heb je een hele droge huid? Dan moet je misschien kijken naar andere schoenen of hoe je je huid beter kan hydrateren. In het geval van droge voeten kan je het beste de huid dagelijks insmeren met een hydraterende voetcrème gericht op het verhelpen van kloven. Een andere grote oorzaak is een schimmelinfectie. Is dit het geval? Ga dan langs de huisarts om de juiste behandeling te krijgen.
Wat doe je tegen kloven tussen je tenen?
Een vraag die we veel tegenkwamen was hoe je van kloven tussen je tenen af kan komen. Dit is een lastige vraag, omdat voeten vaak gevoelig zijn voor zweet. Zweet maakt de huid kwetsbaar voor scheurtjes. Helaas is een droge huid ook gevoelig voor kloofjes. Maar hoe kom je er dan vanaf?
Belangrijk is dat je de oorzaak zoekt. Ontstaan de kloven door verkeerde schoenen of heb je een hele droge huid? Dan moet je misschien kijken naar andere schoenen of hoe je je huid beter kan hydrateren. In het geval van droge voeten kan je het beste de huid dagelijks insmeren met een hydraterende voetcrème gericht op het verhelpen van kloven.
Een andere grote oorzaak is een schimmelinfectie. Is dit het geval? Ga dan langs de huisarts om de juiste behandeling te krijgen.
Wil je meer weten over handverzorging of voetverzorging? Op onze website vind je blogs over allerlei onderwerpen die je gaan helpen jouw doelen te bereiken. Volg ons daarnaast op Instagram en Facebook om op de hoogte te blijven van alle updates!