Stel je eigen skincare routine samen!
Op zoek naar een skincare routine die jouw gezicht laat stralen? Zoek niet verder! We hebben alle kennis gebundeld over gezichtsverzorging om jou de beste routine te geven. Maar voordat we je alle tips en tricks gaan leren over gezichtsverzorging is het belangrijk te bepalen wat jouw huidtype is. In deze blog gaan we je vertellen hoe jij een routine kan opbouwen en welke stappen je hiervoor kan nemen, niet alle stappen zijn essentieel!
Stap 1: Reinigen
De eerste stap in je skincare routine is altijd het reinigen van de huid. Doe dit elke ochtend en avond om het risico op imperfecties en onzuiverheden te verminderen. Er zijn veel verschillende soorten reinigers: gels, schuim, lotion, melk, etc. Het type reiniger dat het beste bij jou past, is afhankelijk van je huidtype. Een reinigingsmelk wordt vaak aangeraden voor een droge/gevoelige huid, terwijl een reinigingsgel wordt aangeraden voor een vette huid.
Stap 2: Exfoliëren (optioneel)
Er zijn 2 manieren waarop je je huid kan exfoliëren, een chemische exfoliant (peeling) en een mechanische exfoliant (scrub). Een chemische exfoliant is een peeling, vaak worden hiervoor fruitzuren gebruikt. De populairste fruitzuren zijn AHA en BHA. AHA-zuren stimuleren celvernieuwing door dode huidcellen te verwijderen. Glycolzuur en melkzuur zijn twee voorbeelden van AHA-zuren. Ze pakken problemen zoals hyperpigmentatie, zonneschade en acnelittekens aan.
BHA-zuren worden vaak ingezet bij een vette huid. Ze werken net wat dieper door in de huid waardoor het talgproductie kan reguleren. Een voorbeeld van BHA-zuur is salicylzuur. Het pakt talgbultjes en mee-eters aan. Een chemische peeling zou ik maximaal 2 keer in de week gebruiken. Wanneer je dit te vaak doet kan dit leiden tot beschadiging van de huid.
Stap 1: Reinigen
De eerste stap in je skincare routine is altijd het reinigen van de huid. Doe dit elke ochtend en avond om het risico op imperfecties en onzuiverheden te verminderen. Er zijn veel verschillende soorten reinigers: gels, schuim, lotion, melk, etc. Het type reiniger dat het beste bij jou past, is afhankelijk van je huidtype. Een reinigingsmelk wordt vaak aangeraden voor een droge/gevoelige huid, terwijl een reinigingsgel wordt aangeraden voor een vette huid.
Naast een chemische exfoliant kan je ook kiezen voor een mechanische exfoliant, ook wel bekend als de scrub. Dit is niet iets wat ik zou aanraden. De meeste scrubs hebben te grove korrels, wat kan leiden tot de beschadiging van de huidbarrière. Dit kan mogelijk leiden tot oneffenheden en andere problemen met de huid.
Stap 3: Masker (optioneel)
Net als reinigers komen maskers in allerlei vormen: peel, crème, sheet masker, modder, klei, etc. Ook hiervoor geldt dat het type masker afhankelijk is van je huidtype. Een vettige huid is beter af met een kleimasker, terwijl je voor een droge huid beter een crème- of een sheet masker kan kiezen.
In je keuze naar een fijn masker is het ook slim om te kijken naar het doel wat je wil bereiken. Een masker is vaak een geconcentreerd ingrediënt wat de huid een boost gaat geven. Vaak laat je dit 10 tot 15 minuutjes inwerken voor het beste resultaat. Ga je voor een hydraterend masker? Of kies je voor een masker wat fijne lijntjes aanpakt? Mijn tip is dat je goed kijkt wat je wil bereiken met je skincare routine, kies op basis daarvan het doel van je masker.
Stap 4: Toner (optioneel)
Na een masker of een peeling kan het zijn dat je gezicht niet meer zo schoon is als eerst. Dit is waar de toner komt kijken. Een toner verwijdert de laatste vuile stofjes op je gezicht en brengt de pH-waarde van je huid weer in balans. Ook zorgen toners ervoor dat de huid de producten die erop volgen beter absorberen.
Stap 5: Serum
Een serum bevat krachtige ingrediënten die specifieke huidproblemen aanpakken, zoals acne, donkere kringen, hyperpigmentatie en fijne lijntjes. Een serum kan een geconcentreerd ingrediënt zijn, zoals hyaluronzuur of retinol, of een bundeling van meerdere krachtige ingrediënten.
Het is in dit geval ook weer belangrijk om te kijken wat jouw doel is. Wil je fijne lijntjes aanpakken, rosacea of couperose of wil je de huid simpelweg beter hydrateren? Op basis van je keuze kan je een serum kiezen wat bij jou past. In onderstaande visual lichten we een aantal populaire ingrediënten uit en hoe ze deze jouw huid kunnen helpen.
Stap 2: Exfoliëren (optioneel)
Er zijn 2 manieren waarop je je huid kan exfoliëren, een chemische exfoliant (peeling) en een mechanische exfoliant (scrub). Een chemische exfoliant is een peeling, vaak worden hiervoor fruitzuren gebruikt. De populairste fruitzuren zijn AHA en BHA. AHA-zuren stimuleren celvernieuwing door dode huidcellen te verwijderen. Glycolzuur en melkzuur zijn twee voorbeelden van AHA-zuren. Ze pakken problemen zoals hyperpigmentatie, zonneschade en acnelittekens aan.
BHA-zuren worden vaak ingezet bij een vette huid. Ze werken net wat dieper door in de huid waardoor het talgproductie kan reguleren. Een voorbeeld van BHA-zuur is salicylzuur. Het pakt talgbultjes en mee-eters aan. Een chemische peeling zou ik maximaal 2 keer in de week gebruiken. Wanneer je dit te vaak doet kan dit leiden tot beschadiging van de huid.
Naast een chemische exfoliant kan je ook kiezen voor een mechanische exfoliant, ook wel bekend als de scrub. Dit is niet iets wat ik zou aanraden. De meeste scrubs hebben te grove korrels, wat kan leiden tot de beschadiging van de huidbarrière. Dit kan mogelijk leiden tot oneffenheden en andere problemen met de huid.
Stap 3: Masker (optioneel)
Net als reinigers komen maskers in allerlei vormen: peel, crème, sheet masker, modder, klei, etc. Ook hiervoor geldt dat het type masker afhankelijk is van je huidtype. Een vettige huid is beter af met een kleimasker, terwijl je voor een droge huid beter een crème- of een sheet masker kan kiezen.
In je keuze naar een fijn masker is het ook slim om te kijken naar het doel wat je wil bereiken. Een masker is vaak een geconcentreerd ingrediënt wat de huid een boost gaat geven. Vaak laat je dit 10 tot 15 minuutjes inwerken voor het beste resultaat. Ga je voor een hydraterend masker? Of kies je voor een masker wat fijne lijntjes aanpakt? Mijn tip is dat je goed kijkt wat je wil bereiken met je skincare routine, kies op basis daarvan het doel van je masker.
Stap 4: Toner (optioneel)
Na een masker of een peeling kan het zijn dat je gezicht niet meer zo schoon is als eerst. Dit is waar de toner komt kijken. Een toner verwijdert de laatste vuile stofjes op je gezicht en brengt de pH-waarde van je huid weer in balans. Ook zorgen toners ervoor dat de huid de producten die erop volgen beter absorberen.
Stap 5: Serum
Een serum bevat krachtige ingrediënten die specifieke huidproblemen aanpakken, zoals acne, donkere kringen, hyperpigmentatie en fijne lijntjes. Een serum kan een geconcentreerd ingrediënt zijn, zoals hyaluronzuur of retinol, of een bundeling van meerdere krachtige ingrediënten.
Het is in dit geval ook weer belangrijk om te kijken wat jouw doel is. Wil je fijne lijntjes aanpakken, rosacea of couperose of wil je de huid simpelweg beter hydrateren? Op basis van je keuze kan je een serum kiezen wat bij jou past. In onderstaande visual lichten we een aantal populaire ingrediënten uit en hoe ze deze jouw huid kunnen helpen.
Stap 6: Oogcrème
Oogcrèmes verzorgen het meest kwetsbare stukje huid op je gezicht. De huid rondom je ogen is extreem dun en fragiel en moet daarom voorzichtig behandeld worden. Ook met je oogverzorging kan je bepaalde huidproblemen aanpakken, denk aan wallen en donkere cirkels. Een belangrijk ingrediënt voor deze 2 huidproblemen is caffeïne. Dit stimuleert doorbloeding waardoor de zichtbaarheid vermindert. Je kan ook kiezen voor een oogcrème die fijne lijntjes en rimpels aanpakt. Deze keuze is ook weer afhankelijk van je huidtype en de doelen die je wil bereiken.
Stap 7: Dag- of nachtcrème
Dagcrèmes komen ook in veel verschillende vormen, waaronder gels, lotions, crèmes, etc. Het is belangrijk dat je de dag- of nachtcrème als laatst toegevoegd. Dit zorgt er namelijk voor dat alle voorgaande ingrediënten ‘vergrendeld’ worden en optimaal hun werk kunnen doen. Je kan ervoor kiezen om overdag een andere crème te gebruiken dan in de avond, maar dat is persoonlijke voorkeur. Mocht je dit willen kan je er bijvoorbeeld voor kiezen om ‘s ochtends een crème met SPF of een lichtere dagverzorging te gebruiken en ‘s avonds een dikkere crème of lotion.
Stap 8: Zonbescherming
Zonbescherming is de belangrijkste stap uit de gehele routine. Als je dagelijks (vooral in de zomermaanden) geen SPF draagt, dan zijn alle voorgaande stappen voor niks. UV-stralen kunnen zorgen voor verbranding en vervroegde huidveroudering. Dat is vaak wat je wil tegengaan als je een skincare routine hebt. Zorg daarom altijd dat je een SPF draagt met minimaal factor 30 en één die beschermt tegen UVA- en UVB-straling.
Mocht je een dagcrème en een SPF te veel vinden op je huid? Kies dan voor een dagcrème met een hoge SPF!
Stap 7: Dag- of nachtcrème
Dagcrèmes komen ook in veel verschillende vormen, waaronder gels, lotions, crèmes, etc. Het is belangrijk dat je de dag- of nachtcrème als laatst toegevoegd. Dit zorgt er namelijk voor dat alle voorgaande ingrediënten ‘vergrendeld’ worden en optimaal hun werk kunnen doen. Je kan ervoor kiezen om overdag een andere crème te gebruiken dan in de avond, maar dat is persoonlijke voorkeur. Mocht je dit willen kan je er bijvoorbeeld voor kiezen om ‘s ochtends een crème met SPF of een lichtere dagverzorging te gebruiken en ‘s avonds een dikkere crème of lotion.
Stap 9: Lipverzorging
We kunnen de lippen natuurlijk niet vergeten! Vooral in het najaar zijn veel mensen gevoelig voor de koude en gure wind. Sluit daarom je routine altijd af met een gepaste lipverzorging.
Tip: draag in de zomer een lipverzorging met SPF om verbranding te voorkomen
Stap 8: Zonbescherming
Zonbescherming is de belangrijkste stap uit de gehele routine. Als je dagelijks (vooral in de zomermaanden) geen SPF draagt, dan zijn alle voorgaande stappen voor niks. UV-stralen kunnen zorgen voor verbranding en vervroegde huidveroudering. Dat is vaak wat je wil tegengaan als je een skincare routine hebt. Zorg daarom altijd dat je een SPF draagt met minimaal factor 30 en één die beschermt tegen UVA- en UVB-straling.
Mocht je een dagcrème en een SPF te veel vinden op je huid? Kies dan voor een dagcrème met een hoge SPF!
Stap 9: Lipverzorging
We kunnen de lippen natuurlijk niet vergeten! Vooral in het najaar zijn veel mensen gevoelig voor de koude en gure wind. Sluit daarom je routine altijd af met een gepaste lipverzorging.
Tip: draag in de zomer een lipverzorging met SPF om verbranding te voorkomen